四姑娘山

四姑娘山：四位姑娘与山下的沟谷

四姑娘山位于川西邛崃山脉，地处青藏高原东缘。山名来自四座并肩而立的山峰：大峰、二峰、三峰和幺妹峰。幺妹峰海拔6250米，是四座峰中最高的一座，也是吸引海外登山者前来的那座。

四姑娘山是四姑娘山景区的核心，保护区面积约2000平方公里。山体下延伸出三条沟——双桥沟、长坪沟和海子沟，每条沟各有特色，徒步路线和海拔情况也不相同。这里不是看一眼就走的景点，能看到多少，取决于你进几条沟、每条沟走多深。

四座山峰

大峰海拔5025米，是四座峰中最容易登顶的。不用技术装备，徒步即可攀登，国内登山社团通常把它作为第一座高海拔入门峰。二峰（5276米）和三峰（5355米）难度更大，需要结组攀爬。幺妹峰海拔6250米，是严肃的高山攀登目标，冰雪陡峭，历来有不少队伍折返。

对不登山的游客来说，这些山峰是背景而非目的地。从沟底和沿途观景台都能看到它们，一天之中光影不断变化。

三条沟

每条沟单独进入，门票覆盖整个景区，不限于单条沟。沟内有观光车，主要观景点都设有站点。

• 双桥沟——三条沟中海拔最低、最轻松的一条，有柏油路和观光车站点。红杉林、草甸、溪流、牦牛吃草，抬头就是雪峰。适合家庭出游，也适合时间紧或还没适应高原的人。
• 长坪沟——沿沟底步行，单程约10公里到木骡子牧场，还可以继续走到幺妹峰脚下。路大多平缓，但海拔在3000到3700米之间，走起来比距离感觉更累。